雀巢媽媽 MOM&me孕哺營養膠囊

媽咪懷孕後,整個孕期需要攝取的重點營養真不少~

葉酸、鐵、DHA、維生素B、D...

究竟要吃多少東西才能滿足這些營養素的攝取?

最怕是吃了一堆,胖了自己但是營養還是不夠均衡...(๑¯∀¯๑)

雀巢媽媽 MOM&me孕哺營養膠囊可以提供孕前、孕期及哺乳期的關鍵營養,

而且大小僅超過一般市售媽媽維他命的1/2一些些而已,

對討厭吞大顆維他命的人來說,真是福音啊

 

  

先給大家看看我懷孕期間原本是吃多少顆營養品吧~~XD

左邊這盤的媽媽綜合維他命、DHA、鈣、外加益生菌、下個月還要再加上卵磷脂~~~

IMG_6786  

 

這樣會很誇張嗎?(◔౪◔)

可是愛麗絲也沒多吃,這些的確是孕期、孕後寶寶需要的營養喔~

我後來才知道雀巢媽媽 MOM&me孕哺營養膠囊裡有含DHA,

真是相見恨晚...

早在懷孕一開始,愛麗絲就已經先買了它牌的媽媽維他命和DHA

後來才看到雀巢媽媽孕哺營養膠囊有試用活動,

申請到手後才發現,雀巢媽媽膠囊裡竟然已經含有200mg 的DHA

吼~這樣根本就不需要再額外多吃DHA了嘛~~~!

 

這是我當初申請的試用品,

雀巢好大方~~給的是10顆1片的試用品(市價約550元)

還送好可愛的媽媽包欲申請可至這裡活動連結

IMG_4444

 

如果是市售正品,

雀巢媽媽孕哺營養膠囊一盒有30顆,

雀巢媽媽 MOM&me孕哺營養膠囊

10顆一片的包裝,

要吃才取下這點讓我覺得很棒~

可以確保膠囊不會因為每次開啟瓶罐而氧化。

雀巢媽媽 MOM&me孕哺營養膠囊

 

雀巢媽媽孕哺營養膠囊長度僅超過一般媽媽維他命的1/2多一些,

給大家看一下比較圖~

為了好吞,我原本的媽媽維他命還是特地挑軟膠囊的,

不然一般那種更大、更硬、更難吞。

而雀巢媽媽的膠囊,不僅長度較短、圓滾滾的形狀也很好吞、又沒魚腥味,

這讓討厭吞大顆維他命的我開心極了~XD

P_20170419_102513_BF_副本

還好知道的不算太晚,

等原本的吃完之後,我的媽媽維他命和DHA 就可以直接換成雀巢媽媽了~

P_20170419_102330_BF_副本

 

之前在網路爬文關於孕媽咪的營養這類資訊時,

常看到媽咪會問,我三餐都有吃~還需要額外補充營養品嗎?

不是從天然食物攝取最好?

懷第一胎時,我也這麼認為...

後來發現答案沒有絕對,畢竟人會挑食,

還有,有沒有吃對、吃夠也很重要...。

 

我自己剛好有兩種不同的經驗,跟大家分享一下: 

我懷大寶時,除了DHA 和益生菌外什麼媽媽維他命都沒吃,

當時自認三餐可自行料理,營養均衡沒問題,根本不需要媽媽維他命這種東西,

後來孩子生下之後我發現自己錯了!

生完孩子加上哺乳的關係,孩子好快就把媽媽的本都抽乾...

才短短的時間,

我的氣色變得好差,體力也明顯不好,還呈現老態...

看到鏡中老了五歲的模樣,好恐懼啊~~~~。

(那段時間一點也不想拍照,不然就可以放上照片嚇嚇大家XD)

 

懷第二胎後,因為有了第一胎的慘痛經驗,

再加上才懷孕初期,身體比第一胎時更不舒服又容易累,

根本沒心力做飯的清況下深怕營養不足,

我開始好認真的補充孕期所需的營養,

兩次經驗比較之下,

我懷第二胎時,不僅沒有第一胎容易頭暈的症頭之外,也沒有抽筋狀況,

而且沒化妝的氣色看起來還比第一胎比好多了XD~

看來有無攝取足夠且均衡的營養是有差的!!

原來不只外食族營養不均衡,

就連能自己做三餐的也一樣無法顧及所有需要的營養。

 

媽媽營養均衡這回事到底有多重要呢??

大家普遍知道的觀念是: 

媽咪懷孕時的營養攝取,關係著寶寶早期的健康發展。

但實際上,不只懷孕期重要喔,

2000年的時候,世界衛生組織正式提出"生命最初1000天"的健康呼籲,

原來從媽媽懷孕、一直到寶寶兩歲期間的營養攝取,是建立寶寶長期健康的基礎。

而且許多醫生還會強調,最初1000天的定義是要從受精卵開始算起的,

所以關鍵1000天的重點時期囊括了:

準備懷孕、如何懷孕的階段(衛福部建議: 約懷孕前至少一個月),

懷孕初期(中期)的階段,

以及懷孕晚期和哺乳期的階段。

因此,準備要懷孕的婦女早就需要攝取胎兒需要的營養素了~

再來哺乳期的重要性也不容忽視!

寶寶的抗體和營養都來自媽媽,

所以媽媽本身的母乳品質好重要啊!

(雀巢媽媽孕哺營養膠囊裡也有關於關鍵1000天的資訊可參考~)

雀巢媽媽 MOM&me孕哺營養膠囊

 

不過現代人實在忙碌,有在工作、上班的人普遍外食~~

若從懷孕前的一個月就要攝取該有的營養,直到寶寶需要的關鍵1000天...

相信會有一定的困難度~~

這時要是補充雀巢媽媽這類媽媽維它命真的會方便許多,

而且以雀巢媽媽孕哺營養膠囊來說,

我看了營養成份,

媽咪該補充的葉酸、鐵、DHA、維生素它都有~

只需另外再買鈣來額外補充就好。

(有吃媽媽維他命的媽咪,不論任何品牌,鈣的部份都需要另外補充喔,

因為孕期及哺乳期媽媽和寶寶的需求較大,我的醫生也提醒我要額外補充鈣)

 

那除了鈣之外,吃雀巢媽媽孕補膠囊還需要額外補充鐵嗎? 

答案是不用!!

除非是因特殊體質狀況必須額外攝取鐵的媽咪,醫生會說不要自行亂服用鐵劑。

市售媽媽維它命的鐵含量是經過計算的,

提供正常基準值滿足寶寶和媽媽所需要的量,大家可以放心~

值得一提的是,雀巢媽媽的鐵是採用特殊專利科技的甘胺酸亞鐵,幫助補充鐵質更輕鬆,

安全性更獲得歐洲食品安全局以及美國FDA-GRAS認證。

我因為好奇"甘胺酸亞鐵"的特色,

上網查才知道"甘胺酸亞鐵"是目前最頂級的鐵,成本很高...,

至於其它更多"甘胺酸亞鐵"的特色,

大家若想了解可自行上網查,未免文章落落長,這裡就不多贅述囉(◔౪◔)。

 

我很喜歡雀巢媽媽膠囊已經含有DHA 的這項特點,

我是那種常常忘記哪個吃了、哪個沒吃的人,

DHA有內含在媽媽膠囊內讓我安心多了~至少重要的營養不會漏掉。

而且雀巢媽媽裡的DHA含量有200mg,符合聯合國FAO的建議量。

若是要靠一般飲食吃到200mg 的DHA,

一天可是要補充兩個巴掌大的深海魚耶...@@",

不要說上班族了,就連我這家庭主婦都無法做到每天煮魚來吃~~

我也很好奇...再喜歡吃魚的人,

若餐餐都要吃、吃到1000天的情況下會不會看到魚就想吐啊XDD

而且深海魚也怕有重金屬的問題囉。

 

綜合以上~

若媽咪只單純為了補充營養的話,

雀巢媽媽孕哺營養膠囊+鈣其實就夠了~

免除媽咪們瓶瓶罐罐困擾,

我自己是為了避免孕期便秘以及哺乳順利,所以額外多補充益生菌及卵磷脂。

而且雀巢媽媽孕哺營養膠囊目前已超過五百位醫護媽咪親身使用推薦,

還符合歐盟食品衛生安全標準,讓人安心!

加上膠囊好好吞也沒魚腥味~

若妳跟我一樣討厭吞大顆的維他命(一直強調,我是有多討厭啊XD),

那妳一定要試試雀巢媽媽的孕哺膠囊唷~~!^____^

 

 

  雀巢媽媽孕哺營養膠囊相關資訊  

立即免費領取雀巢媽媽膠囊(10顆入) https://goo.gl/GWy6ic

馬上看雀巢媽媽膠囊完勝賣點 https://goo.gl/Yr3a9k

 

       

, , ,
創作者介紹

愛麗絲媽咪的分享天地

愛麗絲媽咪 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • Tzu Wei Chang
  • 謝謝媽咪分享
  • 不客氣唷^O^

    愛麗絲媽咪 於 2017/05/24 20:16 回覆

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼