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給寶寶吃副食品到底何時可以開始?

應該有不少新手媽咪霧沙沙...

寶寶開始接受副食品前其實是有徵兆的,

愛麗絲就以萱萱寳貝的經驗來分享寳寳接受副食品的前兆唷~~

   

生完之後,我買了黃瑽寧醫師的"輕鬆當爸媽,孩子更健康"這本書,

2015-03-28_02.30.37[1]  

裡面P141頁就有提到,寳寳要何時開始吃副食品

黃醫師說WHO 是建議六個月以上再開始,

但是世界其他兒科醫學會是建議四個月以上就可以了,

以黃醫生的經驗是, 寳寳最好不要拖過8個月再開始接受副食品,

(黃瑽寧醫生的書,我很推薦各位新手父母買喔,裡面有很多的育兒觀念和方法)

 

因為黃瑽寧醫師的話,再加上自己也上網查了其他醫生的資訊,

我就有心理準備在萱萱四個月的時候,我要開始餵她吃副食品,

不過心理準備歸心理準備,我並不是四個月一到就直接餵的,

因為每個寳寳還是有自己的生長時間表~

我觀察了萱萱,她真的開始了一些生理現象我才餵的唷^^,

 

萱萱開始吃副食品是在她四個半月的時候, 

我記得剛滿四個月時,先是出現厭奶的現象,

後來四個半月時,我發現她半夜開始頻繁討奶,

每一個小時就一次,老實說,那時真是累死阿母我了=口=,

這是前兆一~

 

我還記得那段時間,她看到我和萱萱拔吃東西的眼神變得不一樣了~

她的眼神透露出一絲好奇以及渴望的樣子喔XD

非常~非常~專注的看~

這是前兆二~

 

我是從這兩個前兆來判斷,就開始給她吃副食品的,

我是從米精開始餵的,

第一次就非常成功~不知道是不是因為新鮮感

她把20ML的米精都吃光了~XD

但之後的幾天再餵, 就邊吃邊玩,興緻不大,

就很少吃光了...

 

直到五個月忘記是多幾天的時候,

她看到阿公吃水果,竟然想伸手去抓,

這是她第一次想抓大人手中的食物喔(◔౪◔)

不過反而讓我覺得她開竅了~

因為自那天起,她的米精可以吃光,

甚至60ML都吃光光,所以從那之後,我就開始認真準備副食品了XD

 

我忘了說到一點,

說也奇怪,她開始吃米精後,頻繁討奶的舉動就沒有了~

可見那真的是徵兆之一耶

 

我看到雅虎新聞有篇文章蠻棒的,

是關於寳寳接受副食品會有的徵兆,

擷取下來提供各位新手媽咪們參考喔^-^

嬰兒副食品六個月吃剛剛好

 

內文:

現在有不少媽媽很保護小孩,小孩拖很晚才開始吃副食品,

或者一直將食物打得很綿密、柔軟,導致小孩甚至到一歲多都還不會咀嚼。

WHO建議餵哺全母乳的寶寶可於六個月大開始添加副食品,然綜觀全世界的寶寶添加副食品的時間早晚不一。

雙和醫院雙和醫院小兒胃腸科主任方旭彬指出,小嬰兒在四個月之後,

腸胃道、腎臟功能都已成熟,可以開始接受副食品。

吃副食品時間最快四個月即可開始,最慢不要拖超過六個月。

門診常看到家長因過於緊張,或者害怕過敏,便將餵食副食品時間往後延,

加上稀飯等食物都打得很細,導致有的小孩一、兩歲都還不會咀嚼、吞嚥。

 

根據國外醫學網站(WebMD)資訊,

小孩若出現一些徵兆,就代表他們已經準備好接觸副食品。包括:

一、小孩在有支撐的情況下可以好好坐著,頭部、頸部也都可挺直,不會歪歪倒倒。

二、體重為出生時的兩倍重。

三、大人吃東西時,小孩會很有興趣,甚至想去抓大人盤子中的食物。

四、小孩可以讓食物停留在嘴巴裡,當食物進入小孩口中,不會溢漏出來。

五、小孩吃奶非常頻繁,或者喝奶後,還是一直感覺很飢餓、一直想要吃東西。

 

美國兒科醫師珍妮佛‧舒表示,小孩四到六個月大為接觸副食品最佳時機,

此時小孩消化系統已經可以處理固體食物,且這段時間開始吃東西,並不會讓過敏變得更嚴重。

如果小孩超過六個月才開始吃副食品,可能會拒食、偏食。

小寶寶身體原本有儲存一些鐵質,到了六個月大的時候,鐵質開始耗損殆盡,

雖然配方奶含有鐵,不過母乳中的鐵較容易被吸收,而有些寶寶無法從液體食物攝取足夠鐵質。

如果讓小孩六個月大開始吃副食品,小孩就可以有多種含鐵食物可供選擇,

像肉類、豆類、菠菜等都含有鐵,這樣就能解決小孩缺鐵困擾。

方旭彬主任建議,一歲以前,嬰幼兒主食應以母奶或合格配方奶為主。

嬰兒首次吃副食品,建議先從稀釋果汁等液體食物開始,味道不宜過酸,以免小孩抗拒,也不宜過甜,

否則可能影響正常喝奶量。可以在兩餐之間吃副食品,剛開始先少量嘗試。

開始的時候,寶寶可能不太適應,家長不要灰心,

有心理學研究發現,嬰兒開始吃新食物時,

需要接觸、品嘗八到十次,才會慢慢接受,不要嘗試一、兩次就放棄。

 

愛麗絲現在有粉絲團了~有空來找我們玩唄,讓我們不寂寞唷^O^

愛麗絲會更努力的寫文的><  媽媽時間好少啊~~

一直很想分享副食品心得,結果一堆文章都排隊,

買的一堆書也等著我看T^T

 

 

 

 

 

 

 

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    愛麗絲媽咪 於 2017/04/26 07:43 回覆

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